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补锌的作用与功效
补充说明：补锌的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
补锌具有增强食欲、促进生长发育、维持免疫功能、改善味觉及嗅觉、促进伤口愈合等功效和作用。
1.增强食欲
锌是多种酶类的活性成分，参与蛋白质合成，有助于维持正常的味觉和嗅觉，从而提高食欲。
2.促进生长发育
锌在人体内发挥着调节基因表达、调控细胞分化等重要作用，通过影响蛋白质合成来促进机体生长发育。
3.维持免疫功能
锌可以增强巨噬细胞的吞噬能力，促进淋巴细胞增殖和抗体产生，提高机体免疫力，抵御病原体入侵。
4.改善味觉及嗅觉
锌离子能够帮助保持口腔黏膜健康，维护正常味觉和嗅觉的功能，使人们能感受到食物的味道和香气。
5.促进伤口愈合
锌具有抗菌作用，可抑制细菌繁殖，加速组织修复过程，促进伤口愈合。
需要注意的是，过量摄入锌可能会导致恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，因此补充锌时应遵循医嘱或推荐剂量。对于需要额外补锌的人群，建议选择易于吸收且副作用较小的补锌产品进行补充。
2024-03-26 03:10
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