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儿童缺锌的症状，吃什么补锌
补充说明：儿童缺锌的症状，吃什么补锌
2023-08-24 21:04
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
儿童缺锌的症状主要包括食欲减退、生长发育缓慢、免疫力低下、皮肤干燥、口腔溃疡等，可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物补锌。
1、症状
儿童缺锌可能会出现食欲减退、生长发育缓慢、免疫力低下、皮肤干燥、口腔溃疡等症状，还可能会出现异食癖，喜欢吃奇怪的东西，比如咬指甲、墙皮等。如果出现上述症状，建议家长及时带儿童到正规医院就医，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
2、食物
儿童缺锌可以多吃含锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的锌元素，有利于症状的改善。同时，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的维生素，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
儿童在日常生活中要注意合理饮食，避免过多摄入辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。平时也可以适当参加体育锻炼，能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:22
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
