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孕妇能不能吃鹌鹑肉
补充说明：孕妇能不能吃鹌鹑肉
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能吃鹌鹑肉。
鹌鹑肉中所含有的蛋白质以及氨基酸等营养元素，不仅能够增强机体抵抗力，而且还可促进胎儿大脑及神经系统的正常发育。另外，鹌鹑肉还具有补中益气的功效，适当进食有助于改善孕期气血不足引起的乏力等症状。
对于过敏体质或对鹌鹑肉存在过敏反应的孕妇，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食方面，孕妇应注意均衡膳食，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于自身健康和胎儿生长发育。
2024-04-14 09:00
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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