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吃青茄子的功效与作用
补充说明：吃青茄子的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃青茄子具有促进消化、润燥滑肠、降低血压、利水消肿等功效和作用。
1.促进消化
茄子富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
2.润燥滑肠
茄子具有一定的水分及油脂成分，能够起到润滑肠道的作用。
3.降低血压
茄子中含有的钾元素有助于调节体内钠水平，从而辅助控制血压。
4.利水消肿
茄子有利尿作用，能增加排尿量，进而减轻水肿现象。
食用青茄子时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重。同时，对于有痛风史或肾脏疾病的人群而言，应减少摄入，以免影响病情稳定。
2024-02-26 08:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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