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炒糙米的功效
补充说明：炒糙米的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒糙米具有改善消化功能、促进排便、降低血糖、调节血脂、增强饱腹感等功效和作用。
1.改善消化功能
糙米中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
2.促进排便
由于糙米中的膳食纤维具有吸水性，能够软化大便，从而起到预防便秘的作用。
3.降低血糖
糙米中含有的非淀粉多糖类物质如葡聚糖等，在一定程度上可减缓碳水化合物在小肠内的消化速度，进而降低餐后血糖水平。
4.调节血脂
摄入糙米后，其富含的不饱和脂肪酸能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，并提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善血脂指标。
5.增强饱腹感
糙米含有较多的膳食纤维，这些纤维进入人体后会膨胀，使人产生饱腹感，减少进食量。
需要注意的是，虽然糙米对健康有益，但长期食用时应确保均衡饮食以满足各种营养需求。对于有特定疾病或过敏史的人群而言，建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否将糙米纳入日常饮食中。
2024-02-13 05:11
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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