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山竹果的功效与作用怎么吃
补充说明：山竹果的功效与作用怎么吃
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山竹果一般具有补充营养、清热解毒、润肠通便、止咳化痰、改善记忆力的功效与作用，可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以捣成汁服用，患者可以根据自身的情况遵医嘱选择合适的服用方式。
1、补充营养
山竹果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂类、叶酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、清热解毒
山竹果性寒，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，适当吃山竹果可以达到辅助治疗的效果。
3、润肠通便
山竹果中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的功效，也具有促进大便排出的作用。如果存在便秘的患者，适当吃山竹果可以促进胃肠蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘。
4、止咳化痰
山竹果具有止咳化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等方面的疾病，可以适当吃山竹果进行改善，通常具有一定的作用。
5、改善记忆力
山竹果中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以为大脑补充营养，也可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以达到改善记忆力的效果。
虽然山竹果的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2022-04-02 02:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
