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血糖高可以吃山竹果吗
补充说明：血糖高可以吃山竹果吗
2024-09-25 09:54
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高可以适量吃山竹果，但需控制摄入量。
山竹果富含维生素C和纤维素，有助于调节血糖水平，但其糖分含量较高，因此对于血糖控制不佳的患者，应适量食用，并监测血糖变化。在饮食调整中，应避免高糖食物，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
