发病时间：不清楚
孕妇为什么不能吃雪莲子
补充说明：孕妇为什么不能吃雪莲子
a******W 2022-04-01 21:35
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇不能吃雪莲果这种说法并不准确，孕妇可以适量吃雪莲果，但不建议过量食用。
雪莲果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。而且雪莲果口感清甜，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。但是雪莲果性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，孕妇可以适量吃雪莲果，但不建议过量食用。
此外，孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，保证营养均衡，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2022-04-02 00:53
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
