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荞麦粉的功效与作用可以减肥吗
补充说明：荞麦粉的功效与作用可以减肥吗
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦粉可以辅助减肥。
荞麦粉是一种低热量、高膳食纤维的食物，适量食用不会导致热量过剩而转化为脂肪堆积，同时膳食纤维还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，进而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，如果长期过量食用荞麦粉可能会导致营养不良等问题。
在使用荞麦粉辅助减肥时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动以达到最佳效果。
2024-04-06 09:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
