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炒面粉冲水喝的功效
补充说明：炒面粉冲水喝的功效
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒面粉冲水喝具有补中益气、健脾养胃、缓解便秘、润肠通便等功效和作用。
1.补中益气
炒面粉富含营养物质，能为身体提供能量，增强体质。
2.健脾养胃
炒面粉经过加工处理，其口感更加细腻，易于消化吸收，有助于改善脾胃功能，达到健脾养胃的目的。
3.缓解便秘
炒面粉中含有一定的膳食纤维，该成分能够促进肠道蠕动，从而起到预防及缓解便秘的效果。
4.润肠通便
适量食用炒面粉可以增加粪便体积，使大便变软易排出，具有一定的润肠通便作用。
需要注意的是，由于炒面粉属于高热量食物，因此在食用时应控制摄入量，以免导致体重增加。另外，对于患有糖尿病的人群而言，长期大量食用可能会引起血糖波动，不利于病情控制。
2024-01-29 14:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
