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酸橘子的功效与副作用
补充说明：酸橘子的功效与副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸橘子一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘的功效，但也可能会引起皮肤变黄、口腔溃疡等副作用。
1、功效
橘子中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，橘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以促进人体的新陈代谢。
2、副作用
橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果长期大量食用，可能会导致体内的胡萝卜素含量过高，从而出现皮肤变黄的情况。此外，橘子中还含有丰富的维生素C，如果长期大量食用，可能会导致体内的维生素C含量过高，从而引起口腔溃疡、咽喉疼痛等不适症状。
需要注意的是，对橘子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，橘子中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。
2022-04-01 14:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
