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龙眼干加枸杞的功效
补充说明：龙眼干加枸杞的功效
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
龙眼干加枸杞具有补血安神、养肝明目、滋补强壮、健脑益智等功效和作用。
1.补血安神
龙眼干富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料；枸杞则具有促进造血功能的作用，两者合用可增强补血效果。
2.养肝明目
龙眼干入肝经，能补肝肾之阴；枸杞子为平补肝肾之品，二者合用有助于改善视力模糊、眼睛干涩等症状。
3.滋补强壮
龙眼干味甘性温，归心、脾经，有益气补血、宁心安神的功效；枸杞子味甘质润，入肝、肾二经，有滋补肝肾、益精明目的作用，二者搭配使用能够起到滋补强壮的效果。
4.健脑益智
龙眼肉含有丰富的磷脂及多种氨基酸，这些营养素对神经系统的发育、维持正常生理功能有一定的积极作用；枸杞中的多糖、维生素E等成分也对提高记忆力有一定帮助。
在食用龙眼干和枸杞时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。对于存在失眠、焦虑等问题的人群而言，睡前不宜大量食用以利于睡眠质量的提升。
2024-02-16 21:44
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所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
症状起因：眼泪的减少或者泪腺功能下降，
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就诊科室：眼科
