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黑豆芽的功效与作用及禁忌
补充说明：黑豆芽的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆芽是生活中常见的一种蔬菜，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体健康。但黑豆芽中含有较多的膳食纤维，如果食用过多，可能会导致腹胀、腹痛等消化不良症状。
1、功效与作用
黑豆芽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体健康。此外，黑豆芽中含有丰富的维生素C，适量食用可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
黑豆芽中含有较多的膳食纤维，如果食用过多，可能会导致腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，对黑豆芽过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 12:46
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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