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茶叶蛋的功效与禁忌
补充说明：茶叶蛋的功效与禁忌
a******W 2022-03-31 18:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶叶蛋具有补充营养、提高记忆力、促进骨骼健康、辅助降低胆固醇、保护胃黏膜等功效，但食用时需注意适量，以免增加胃肠负担。
1、补充营养
茶叶蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高记忆力
茶叶蛋中含有丰富的氨基酸、卵磷脂等营养成分，适当食用后可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
3、促进骨骼健康
茶叶蛋中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，适当食用后可以促进骨骼的生长，也可以预防骨质疏松。
4、辅助降低胆固醇
茶叶蛋中含有丰富的卵磷脂，其可以辅助降低血液中的胆固醇，还可以减少血管内的脂肪堆积，有利于身体健康。
5、保护胃黏膜
茶叶蛋是由鸡蛋制成，其含有丰富的蛋白质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有保护胃黏膜的作用。
但需注意，对茶叶蛋过敏者禁止食用，以免引起过敏反应。此外，患者需注意避免过量食用茶叶蛋，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 06:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
