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怎样预防脑萎缩和老年痴呆
补充说明：怎样预防脑萎缩和老年痴呆
a******W 2022-03-29 18:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防脑萎缩和老年痴呆可以采取生活方式干预、饮食调整、认知训练、社交活动参与、药物治疗等措施。
1.生活方式干预
通过建立健康的生活习惯来降低患老年痴呆症的风险，包括规律作息、适量运动等。鼓励患者保持规律的睡眠模式，每天至少进行30分钟中度强度的身体活动。
2.饮食调整
优化饮食结构有助于改善大脑功能，减少神经退行性疾病风险。建议增加鱼类摄入量，尤其是富含ω-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、金枪鱼等；并减少红肉及加工食品的消费。
3.认知训练
认知训练旨在提高大脑的认知功能，对阿尔茨海默病有积极影响。针对老年人开展一系列认知训练项目，主要包括记忆力提升、注意力集中以及解决问题能力的锻炼。
4.社交活动参与
积极参与社会交往可以延缓大脑衰老进程，降低阿尔茨海默病发生率。鼓励老年人参加各种兴趣小组或志愿者服务活动，与他人保持互动交流。
5.药物治疗
药物治疗是防治阿尔茨海默病的主要手段之一，可减缓病情进展。遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐、加兰他敏等以改善记忆和认知功能。
若症状持续或加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-04-16 12:57
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脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。 本病成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
