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每天喝鲜榨葡萄汁会得糖尿病吗
补充说明:每天喝鲜榨葡萄汁会得糖尿病吗
a******W 2022-03-29 17:46
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医生回答(1)
长期、过量摄入葡萄汁可能导致血糖波动,从而增加患2型糖尿病的风险。
葡萄汁含有天然果糖,过多摄入会导致体内果糖积累,转化为葡萄糖,引起血糖上升。长时间高血糖状态会损伤胰岛β细胞,导致胰岛素分泌减少,加剧糖尿病的发展。此外,葡萄汁中的碳水化合物可被快速吸收,造成餐后血糖峰值增高,增加糖尿病风险。因此,为降低风险,建议控制葡萄汁的摄入量,并注意监测血糖变化。
过度肥胖或存在胰岛功能减退的人群更容易受到影响。
对于有家族史或已经患有代谢综合征的人来说,保持健康饮食与适度运动是关键。同时需要定期体检以早期发现并管理潜在的糖尿病风险。
2024-01-16 16:25
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