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小扁豆的功效和禁忌？
补充说明：小扁豆的功效和禁忌？
a******W 2022-03-29 17:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小扁豆具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护心脏、抗病毒等功效，对于消化不良、腹胀、便秘等人群应避免食用。
1、补充营养
小扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
小扁豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适量食用小扁豆，有利于改善不适症状。
3、提高免疫力
小扁豆中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于提高人体的免疫力。
4、保护心脏
小扁豆中含有丰富的镁元素，镁元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到保护心脏的作用。
5、抗病毒
小扁豆中含有丰富的皂甙，可以起到抗病毒的作用，对于流行性感冒、病毒性感冒等疾病有一定的辅助治疗作用。
但需要注意，小扁豆中含有较多的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用小扁豆。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-30 00:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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