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跟腱感觉紧怎么回事
补充说明:跟腱感觉紧怎么回事
2024-07-08 10:32
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跟腱感觉紧可能是由跟腱拉伤、跟腱炎、跟腱纤维瘤等引起的。
1.跟腱拉伤
跟腱拉伤是指跟腱在受到过度拉伸或突然的应力时,出现的损伤,导致跟腱感觉紧。轻微的拉伤可以通过休息和冰敷来缓解,严重时可能需要物理治疗或药物治疗,如非甾体抗炎药。
2.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱长期受到过度使用或炎症引起的,会导致跟腱周围组织发炎,出现紧绷感。治疗跟腱炎通常包括物理治疗、穿适合的鞋子、使用非甾体抗炎药等。例如,物理治疗包括按摩和热敷,以促进血液循环和缓解疼痛。
3.跟腱纤维瘤
跟腱纤维瘤是一种良性的软组织肿瘤,当肿瘤增大压迫到周围组织时,可能会导致跟腱感觉紧。治疗跟腱纤维瘤通常需要手术切除,如开放性手术或微创手术。
如果症状持续或加重,建议进行X光检查以排除其他潜在问题。在日常生活中,应避免剧烈运动和过度使用受影响的区域,并穿着合适的鞋子以减少对跟腱的压力。
2024-07-08 15:59
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病
典型症状: 跟腱疼痛
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