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小麦煮水的功效与作用？
补充说明：小麦煮水的功效与作用？
a******W 2022-03-27 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦煮水可用于补充营养素、缓解疲劳、改善皮肤健康、辅助治疗消化问题、缓解喉咙不适等。但是，由于小麦可能具有一定的致敏性，对于过敏体质或对小麦有过敏史的人群，建议在使用前咨询医生。
1.补充营养素
小麦中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁等，通过煮沸后可被身体更好地吸收利用。适量食用可以为身体提供所需的营养物质，维持身体健康。
2.缓解疲劳
小麦中的碳水化合物可以转化为能量，而蛋白质则有助于增强肌肉力量。这些成分共同作用于人体，使其感到精力充沛。对于经常感到疲乏或缺乏活力的人群有益，但不宜过量摄入以避免血糖波动。
3.改善皮肤健康
小麦中富含抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。适当食用小麦煮水可以帮助改善皮肤质量，使肌肤更加光滑有弹性。
4.辅助治疗消化问题
小麦煮水中含有一定的纤维素，这种物质具有促进肠道蠕动的功效，进而达到加速食物残渣排出体外的目的。对于存在便秘等问题的人群而言，长期饮用小麦煮水有利于上述症状的好转。
5.缓解喉咙不适
小麦煮水有一定的镇静效果，能减轻炎症引起的局部肿胀和疼痛。对于因感冒、咽炎等原因导致的喉咙干痒、疼痛等症状具有一定的缓解作用。
需要注意的是，小麦煮水虽然对身体有益，但对于小麦过敏者应谨慎食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。此外，由于小麦中含有一定量的糖分，糖尿病患者在食用时需控制好摄入量，以免影响血糖水平。
2024-03-20 18:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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