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小孩睡不着觉什么原因
补充说明：小孩睡不着觉什么原因
a******W 2022-03-26 23:34
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩睡不着觉可能是缺钙、睡前过度兴奋、睡眠障碍、焦虑症、维生素D缺乏等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大。若摄入不足导致血钙浓度降低，大脑皮层兴奋性增高，从而引起入睡困难。补钙是解决这类问题的主要手段，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会导致大脑神经细胞持续处于活跃状态，影响睡眠质量。睡前适当进行放松活动可以帮助缓解紧张情绪，促进睡眠。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠过程中出现的各种异常表现，包括入睡困难、频繁醒来等，这些都可能导致孩子难以入眠。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，通过改变不良睡眠习惯来改善睡眠质量。
4.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和恐惧，这种心理压力会影响睡眠，导致失眠。抗焦虑药物可用于减轻症状，例如舍曲林片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释胶囊等。
5.维生素D缺乏
维生素D有助于调节神经系统功能，缺乏时可引起神经兴奋性增加，进而干扰睡眠。补充维生素D是常规治疗方式之一，可通过食物摄取或医生指导下的药剂补充实现，如维生素AD滴丸、维生素D滴剂等。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及身高测量，以评估孩子的生长发育状况。必要时，可以咨询儿科医师的意见，排除其他潜在原因后，再考虑是否需要进一步干预。
2024-02-01 06:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
