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白色龙须菜的功效与作用及禁忌
补充说明：白色龙须菜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白色龙须菜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助预防便秘、辅助改善皮肤状态等，但食用时需注意适量原则，以免引起不适症状。
1、补充营养
白色龙须菜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
白色龙须菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、辅助减肥
白色龙须菜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于辅助减肥。
4、辅助预防便秘
白色龙须菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。
5、辅助改善皮肤状态
白色龙须菜中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态，还可以辅助改善肤色。
需要注意的是，食用白色龙须菜时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对白色龙须菜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 00:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
