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海南千禧圣女果的功效与作用
补充说明：海南千禧圣女果的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海南千禧圣女果具有补充维生素C、促进铁吸收、改善消化功能、增强免疫力、延缓衰老等功效和作用。
1.补充维生素C
其含有丰富的维生素C，能促进胶原蛋白合成，具有抗氧化作用。
2.促进铁吸收
因为其中含有的维生素C能够促进机体对铁元素的吸收，从而达到补血的目的。
3.改善消化功能
圣女果中所含的苹果酸和柠檬酸等有机酸成分，可促进胃液分泌，增加食欲，进而起到增进消化功能的效果。
4.增强免疫力
圣女果中的番茄红素具有一定的免疫调节作用，有助于提高机体的抗病能力。
5.延缓衰老
由于圣女果富含番茄红素，而该物质是一种天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
建议适量食用海南千禧圣女果，避免过量导致血糖波动。同时注意观察是否有过敏反应发生，并保持均衡饮食以满足身体的各种营养需求。
2024-04-12 22:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
