首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 白天晚上都没有睡意是什么原因?

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

白天晚上都没有睡意可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致失眠,从而影响睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行正确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑未得到充分休息而影响日间功能。这会导致患者出现失眠、多梦等现象,从而引起白天晚上都没有睡意。可以使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗,如片、阿普唑仑片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍,当个体处于高度紧张状态时,交感神经系统兴奋性增高,肾上腺素分泌增加,使人难以放松下来,进而影响睡眠质量。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一,常用有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状,这些心理变化会影响睡眠节律,导致失眠或早醒。长期如此会使生物钟紊乱,进一步加重失眠症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的一线药物,包括氟西汀、舍曲林等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致入睡困难或夜间痛醒,因为持续的不适感会引起身体和心理上的压力,干扰正常的睡眠模式。非处方止痛药可用于缓解某些类型的慢性疼痛,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、思虑过度引起的,此时容易出现脑力易疲劳的现象,因此会出现白天晚上都没有睡意的症状。建议遵医嘱服用营养神经的药物来进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。
针对白天晚上都没有睡意的问题,建议定期进行心理咨询,监测睡眠质量并记录睡眠日记。必要时,可进行相关检查,例如血常规、甲状腺功能测定以及睡眠研究等,以排除潜在的病理因素。

2024-03-13 13:40

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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