发病时间：不清楚
玉菇甜瓜的功效与作用
补充说明：玉菇甜瓜的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉菇甜瓜具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘等功效与作用。由于玉菇甜瓜可能含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生或营养师后适量食用。
1.补充营养素
玉菇甜瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用可以为身体提供必要的营养素，满足机体需求。
2.提供能量
玉菇甜瓜中的碳水化合物和脂肪可被分解为葡萄糖和甘油三酯，在体内氧化产生能量供身体使用。适量摄入可以帮助缓解疲劳，保持精力充沛。
3.促进消化
玉菇甜瓜中膳食纤维含量较高，能增加食物体积和水分，促进肠道蠕动，从而改善排便情况。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适当食用具有一定的缓解效果。
4.改善皮肤健康
玉菇甜瓜富含抗氧化剂，如维生素C和类胡萝卜素，这些物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤。长期适量食用可能对皮肤有保健作用，但具体效果因人而异。
5.缓解便秘
玉菇甜瓜含有一定量的水分及膳食纤维，能够增加粪便含水量并软化大便，使其易于排出体外。对于经常出现排便困难的人群，适当食用可减轻症状。
需要注意的是，虽然玉菇甜瓜有一定的营养价值，但对于糖尿病患者而言，其含有的糖分可能会导致血糖波动，因此建议此类人群控制摄入量。此外，由于玉菇属于菌类食品，过敏体质者应谨慎食用，以免引起过敏反应。
2024-03-18 23:41
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
