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早上空腹吃甜瓜的危害
补充说明：早上空腹吃甜瓜的危害
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上空腹吃甜瓜可能会出现胃肠不适，还可能会出现血糖升高的情况。
甜瓜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但是空腹吃甜瓜可能会刺激胃肠道，从而出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适症状。另外，甜瓜中的糖分含量比较高，如果长期空腹吃，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
在日常生活中，建议机体注意饮食健康，避免空腹吃过多甜瓜，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议机体适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，有助于减轻胃肠道负担。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早上空腹吃甜瓜一般有腹泻、胃痛、腹痛、血糖升高等危害。
1、腹泻：甜瓜是一种寒冷的水果，当空腹吃甜瓜时，胃肠道很虚弱，这很容易导致感冒和潮湿在胃肠道内滞留，引起胃肠不适，甚至腹泻。2、胃痛：甜瓜含水量多，空腹吃甜瓜会稀释胃液浓度，对胃黏膜造成损害，并引起胃痛等不适症状。3、腹痛：甜瓜富含纤维素，空腹吃甜瓜会刺激肠壁，导致肠壁蠕动加快，从而导致腹泻、腹痛等症状。4、血糖升高：甜瓜含糖量高，空腹吃甜瓜会直接吸收糖分，导致血糖快速上升。
建议饭后1小时至2小时食用，晚上睡觉前也要注意不要吃甜瓜，否则睡眠会受到胃肠道充盈的影响。
2022-08-19 14:52
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
