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鱼肥肉油的功效与作用

发病时间:不清楚

鱼肥肉油的功效与作用

补充说明:鱼肥肉油的功效与作用

2022-03-25 15:07

鱼肉 消化 心脑血管疾病 维生素 微量元素 便秘 胆固醇

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

鱼肥肉油一般是指从鱼肉中提取的油,通常具有补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病的功效与作用。

1、补充营养

鱼肥肉油中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质,可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、促进消化

鱼肥肉油中含有大量的油脂,可以促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以改善便秘的症状。

3、预防心脑血管疾病

鱼肥肉油中含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,降低血液中的胆固醇,在一定程度上可以预防心脑血管疾病。

除此之外,鱼肥肉油还具有促进新陈代谢的功效与作用,但需要注意适量食用,避免过量食用引起不适症状。日常生活中,患者可以适量食用新鲜的蔬菜及水果,少吃辛辣、油腻的食物,平时应注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现其他不适,应及时前往医院就诊,以免延误病情。

2022-05-10 10:54

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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