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睡不着觉是失眠吗
补充说明：睡不着觉是失眠吗
a******W 2022-03-10 18:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡不着觉是失眠的一种表现形式。
睡不着觉是指在晚上难以入眠或者保持睡眠状态，这属于失眠症中的症状之一。失眠通常是由压力、焦虑或其他心理因素引起的，这些因素会导致大脑过度活跃，从而影响睡眠质量。若患者经常出现失眠的情况，则需要及时就医进行治疗。
除了常见的生理性原因外，还可能是神经衰弱、甲状腺功能亢进等病理性原因导致的失眠。这些疾病可能会引起身体代谢率增高或神经系统兴奋性增强，进而干扰正常的睡眠模式。
对于失眠症状，建议患者避免睡前摄入刺激性食物与饮品，创造一个安静舒适的睡眠环境，并尝试建立规律的睡眠时间表以改善睡眠质量。
2024-04-07 22:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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