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后背转筋了怎么办
补充说明：后背转筋了怎么办
a******W 2022-03-07 18:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
后背转筋了可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因寒冷刺激引起的背部不适。
2.按摩疗法
选择舒适体位，由专业人员操作，在背部受损区域进行轻柔旋转、按压等手法处理。按摩可放松紧张肌群，改善血液循环及代谢状态，从而减轻背部痉挛性疼痛。
3.肌肉放松剂
口服非处方药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按照说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因软组织损伤导致的背部抽搐现象。
4.维生素D补充
通过膳食摄入或遵医嘱服用维生素D补充剂来提高体内水平。研究显示，缺乏维他命D可能与某些骨骼健康问题有关联；适量增加其含量有利于优化骨骼结构并预防相关风险。
日常生活中注意保暖，以免加重病情。此外，建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量和灵活性。
2024-01-29 19:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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