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小腿转筋是怎么回事
补充说明：小腿转筋是怎么回事
2023-09-11 23:28
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
小腿转筋可能是由于过度劳累、缺钙、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等原因所导致。
1、过度劳累
过度劳累可能会导致小腿肌肉疲劳，从而出现小腿转筋的情况。患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
2、缺钙
身体缺钙可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现小腿抽筋的情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、肌肉痉挛
小腿肌肉痉挛可能是由于受凉、过度疲劳、睡眠姿势不当等原因所引起，由于小腿部位的肌肉出现痉挛，从而导致小腿转筋的情况。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，也可以在医生指导下使用氯唑沙宗、巴氯芬等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能会导致神经根受到压迫，从而引起小腿转筋的情况，同时还会伴有小腿麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
5、下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血的疾病，患者会出现小腿转筋、小腿疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:36
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
