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脚踝扭伤肿了怎么办处理方法
补充说明：脚踝扭伤肿了怎么办处理方法
a******W 2022-03-04 16:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带包扎、抬高患肢、非甾体抗炎药、短期制动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后立即使用冰袋或冷敷物覆盖在患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及组织水肿，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带包扎
在冷敷后，可使用弹性绷带从远端向近端环绕式包扎，压力不宜过大。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止关节活动导致的二次损伤，促进软组织修复。
3.抬高患肢
将患肢高于心脏水平，以利静脉回流，促进消肿。利用重力作用帮助血液回流至心脏，减少肿胀发生。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解炎症反应和疼痛。这类药物具有解热镇痛效果，能抑制前列腺素合成，从而减轻因脚踝扭伤引起的肿胀和不适感。
5.短期制动
在医生指导下暂时限制脚踝活动，通常为数日至一周不等。短期制动旨在给予受损区域休息机会，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复，同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于伤口愈合。
2024-04-07 07:44
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
