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何为气虚体质?有何临床症状?气虚体质如何养生?
补充说明：何为气虚体质?有何临床症状?气虚体质如何养生?
a******W 2022-02-28 14:32
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚体质表现为气短懒言、声音低沉、自汗、面色淡白、舌淡苔白，建议就医中医进行体质辨识和调养。
1.气短懒言
气虚体质的人群由于体内气血不足，导致呼吸功能减弱，从而出现气短懒言的症状。此症状主要表现在肺部和脾胃两脏，患者会出现呼吸困难、乏力等症状。
2.声音低沉
气虚时会导致声带肌肉失去正常的张力，进而影响发声器官的功能，使声音变得低沉无力。这种症状通常出现在咽喉部，可能伴随声音嘶哑、说话费力等情况。
3.自汗
气虚无法固摄津液，导致体表腠理开阖失常而自汗出。自汗是由于正气虚弱，卫外不固所致。自汗多见于气虚体质者，表现为经常不分青红皂白出汗，尤其是在活动后更为明显。
4.面色淡白
气虚不能够充分地推动血液运行，以致面部得不到足够的滋养，所以会表现出面色淡白的情况。此类患者的面色无光泽度，且可能伴有头晕、眼花等不适症状。
5.舌淡苔白
气虚导致脏腑功能减退，气血生化之源不足，不能上荣于舌面，故见舌淡；气虚运血无力，津液输布障碍，凝滞而为痰饮，上渍于舌面，则现白腻苔。舌象可反映气血阴阳的变化，舌质淡、苔白多为气虚证的表现。
针对气虚体质，建议进行中医体质辨识、脉诊等检查以评估气血状况。治疗措施包括中药调理如补中益气汤等。日常生活中，气虚体质者应注意饮食调理，避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于改善症状。
2024-03-20 00:40
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
