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藜麦黑米饭的功效
补充说明：藜麦黑米饭的功效
2022-02-23 18:59
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
藜麦黑米饭具有补充营养、促进消化、健脾养胃等功效，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
藜麦黑米饭主要是由藜麦和黑米制作而成，里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进消化
藜麦黑米饭中含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进消化的目的。
3、健脾养胃
藜麦黑米饭中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，食用以后可以达到健脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的人群食用。
除此之外，还具有保护视力、润肠通便等功效。虽然藜麦黑米饭的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对藜麦过敏的人群，以免出现过敏反应。在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-06-24 17:36
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
藜麦和大米煮粥能够及时补充人体所需的氨基酸，体弱多病的病患大概产妇、孕妇以及小孩子营养不良大概身体免疫力低下，都有比较好的补助后果。
2022-02-24 00:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
