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孕妇吃生腰果好吗？
补充说明：孕妇吃生腰果好吗？
2021-01-19 01:50
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇吃生腰果通常是比较好的，但是要控制好食用量。
生腰果中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分，孕妇适当食用可以满足自身和胎儿的营养需求，在一定程度上还可以促进胎儿的生长发育。另外，生腰果中的油脂含量比较高，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的目的，对身体有一定的好处。
虽然生腰果的好处有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对生腰果过敏的人群，同时胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免加重病情。
2023-01-13 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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