首页> 营养科> 红腰豆> 红腰豆和红芸豆的功效

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

红腰豆和红芸豆都是豆科植物红腰豆和红芸豆的种子,具有补充营养、促进消化、保护血管等功效。

1、补充营养

红腰豆和红芸豆中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、促进消化

红腰豆和红芸豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,还能增加食欲,在一定程度上可以改善便秘。

3、保护血管

红腰豆和红芸豆中含有花青素、维生素E、类黄酮等物质,可以扩张血管,促进血液循环,在一定程度上可以起到保护血管的作用。

除此之外,红腰豆和红芸豆还具有清热、利尿、消肿等功效。患者平时可以适当吃红腰豆和红芸豆,对身体有一定的好处,但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、嗳气等不适症状。如果出现上述症状,患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。必要时,患者也可以及时到正规医院的消化内科,通过肠镜检查、胃镜检查等检查来确诊,并根据检查结果进行针对性治疗。

2022-09-20 16:42

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医生回答(1)

吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

在早晨的时候适当的吃一些红腰豆是能够帮助减肥的,由于红腰豆的热量特其它低,因此通常不大概造成减肥者出现热量超目标状况。并且红腰豆富含了丰富的膳食纤维,能够在肯定的水平上帮助减肥。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内,也可用它煮有味饭、炆咖喱或做菌类浓汤,为家人多添营养。

2022-02-18 21:50

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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