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红芸豆和红腰豆的功效与作用
补充说明：红芸豆和红腰豆的功效与作用
2021-07-27 18:28
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红芸豆和红腰豆具有延缓衰老、提高人体造血功能的功效与作用。红芸豆和红腰豆都属于杂粮豆科植物，都含有丰富的营养物质。红腰豆富含丰富的维生素，而红芸豆富含大豆植物蛋白、矿物质及多种的氨基酸等营养成分。红腰豆是一种高纤维、低脂肪的豆类，可以净化人体的血液，延缓衰老，起到保护心脏的作用。
2021-11-14 10:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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