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籼米怎么吃好吃
补充说明：籼米怎么吃好吃
2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
籼米可以通过煮粥吃、蒸饭吃、炒着吃等。籼米在日常生活中虽然不比粳米、糯米常见，但籼米本身也具有丰富的营养价值。籼米粥具有清肺、养胃、补脾等作用，籼米能刺激分泌胃液，起到帮助消化的作用。籼米还能促进脂肪的吸收，帮助肥胖人群减肥，籼米中含有丰富的维生素B族元素，能有效预防脚气病和口腔溃疡的发生。
2022-08-25 13:56
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不论是哪一种米，糖尿病病患都要限量，由于淀粉通过胃肠道的消化后变成糖消化吸收入血。糖尿病饮食关键的原则就是掌握饮食。下降血糖实际就是少吃或不吃那些简单造成血糖升高的食品。
2022-02-16 22:16
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
