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怎样炒空心菜不发黑还好吃
补充说明：怎样炒空心菜不发黑还好吃
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空心菜一般指空心菜。一般没有炒空心菜不发黑还好吃的方法，空心菜的吃法多种多样，可以根据自己的口味进行选择。空心菜是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃一些空心菜，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
空心菜的吃法有很多种，可以根据自己的口味选择炒制方法，比如凉拌空心菜、炒空心菜、煮空心菜等。在吃空心菜时需要注意适量，不可以一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠不适。
日常生活中患者要注意饮食均衡，避免过多摄入单一的食物，以免导致身体营养不良。如果食用空心菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-16 21:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
