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怀孕可以吃萝卜干吗
补充说明:怀孕可以吃萝卜干吗
2021-08-04 15:03
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怀孕期间可以吃萝卜干,但需要适量食用。
萝卜干中含有丰富的维生素C、微量元素、蛋白质等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,有助于提高身体免疫力。同时,萝卜干中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于预防或缓解便秘。此外,萝卜干口感清甜,适量食用可以增进食欲。因此,孕妇在怀孕期间可以适量食用萝卜干。
需要注意的是,萝卜干属于寒性食物,过量食用可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此,孕妇需要避免过量食用萝卜干。此外,孕妇在怀孕期间还需要注意饮食均衡,适量食用富含维生素、蛋白质等的食物,如西红柿、牛肉、鸡蛋等,有助于补充身体所需营养,有助于胎儿生长发育。
2023-07-02 17:33
举报怀孕可以吃萝卜干。萝卜干中含有胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、维生素B、铁等物质,具有促消化、调理肠胃的功能。但因为萝卜干属于腌制食品,其中含有较高的黄曲霉素,食用过量会影响胎儿的健康,所以应尽量控制食用次数及食量。孕妇对营养物质的需求比较高,特别是维生素、蛋白质、微量元素等,建议以新鲜的蔬菜和水果、肉类、鸡蛋、五谷杂粮等清淡食物为主。
2023-03-29 19:29
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症状起因:病因:每天正常成人男性摄入需要量为1.2~1.5mg,女性1.0~1.1mg,与能量需求有关,一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母,动物组织,豆类,花生,麦类,糙米中含量丰富,谷物精蝗或贮存不当,发霉变质,维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素,在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外,食欲减退,大量饮酒,长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下,如生长发育旺盛期,妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者,或以高碳水化合物,低脂肪,低蛋白饮食为主者,维生素B1需求量增加。在病理情况下,如甲状腺毒症,长期发热,以及慢性消耗性疾病时,维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻,肠结核,肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒,慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物,如生鱼片,牡蛎,虾,咖啡,茶以及其他植物,可氧化维生素,使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时,可使维生素B1丧失过多。此外,血液透析,腹膜透析,或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病: 脚气病性心脏病
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就诊科室:营养科
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