你好！器质性健忘是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，健忘健忘造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。

健忘可以通过饮食调理、认知训练、睡眠管理、压力减轻练习和记忆力锻炼等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。1.饮食调理通过增加富含脑营养素的食物如鱼类、坚果、深色蔬菜来优化饮食结构。这些食物提供必要的脂肪酸和抗氧化剂，支持神经健康，有助于改善记忆功能。2.认知训练设计一系列针对注意力、信息处理速度及执... [详细]

怀孕期间健忘是正常现象。这是因为孕激素水平的变化和身体的生理调整可能导致大脑功能暂时受到影响，从而出现记忆力减退的情况。这是正常的生理反应，通常在分娩后会逐渐恢复。孕妇可以采取一些方法来改善记忆力，如规律作息、均衡饮食和适当锻炼，以支持大脑功能。

这种情况建议去医院检查微量元素和脑电图看看好吗。

你应该去专科医院治疗.

健忘症的表现有，无论是在工作或者是在学习上，老是丢三落四。比如说刚刚才拿了一样东西，可是又不记得放在哪里了。出门锁门到底有没有关门，总是要反复的确认。买菜买东西的时候有没有找钱，老是会忘记。如果说出现以上症状，那么一定要及时到医院去检查，然后根据医生的检查结果再做出相应的治疗。

注意休息和保持心情舒畅。另外建议服用健脑丸。提问者对于答案的评价：askNE8SB：非常感谢大夫的答复！我试试看。

您还是可以服用的，还是会有效果的。但还是有可能影响你排卵和月经的，您还是需要注意的，祝您身体健康！

出汗和汗腺发达有关。一般问题不大。健忘建议看看有无大脑供血不足。

健忘症的发病原因导致健忘症一般都是外环境和内环境两方面因素导致的。年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力出现下降，日常生活习惯如喝酒、抽烟等对神经的伤害，通宵加班、读书，狂欢笙歌，失眠或少眠的现象非常普遍，... [详细]

可能是肾阳虚所致，可以服用一段时间金贵肾气丸和金锁固精丸治疗！

怀孕可能会健忘，但也可能不会健忘。1、会健忘怀孕后体内的雌激素水平会有所波动，可能会影响大脑中枢神经系统，出现头晕、乏力等症状，甚至会出现记忆力减退、健忘等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心。2、不会健忘怀孕后胎儿逐渐增大，可能会压迫胃肠道，出现恶心、呕吐等症状。除此之外，还可能会导致睡眠不足，出现失眠... [详细]

女子健忘，可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行改善。1、饮食调理在日常生活中，可以多吃一些含有卵磷脂的食物，比如核桃、花生等，可以起到健脑的作用，对改善健忘有一定的帮助。2、运动在平时也可以积极参加户外锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强自身的免疫力，对病情的恢复也有一定的帮助。3、药物如果症状比较严重，可以在医生... [详细]

针灸可以治疗由于过于思虑会造成阴血亏虚，从而引起的健忘。当明确诊断以后进行治疗，包括针对病因治疗，同时还要进行心理治疗。根据病因治疗，患者需要进行相关药物干预，同时改善不良生活方式，戒烟、戒酒、不熬夜，也不能服用维生素B1。多数病人，仍不能完全恢复全部记忆，因此出现健忘症后，一般预后并不很好，需要积极治疗。

记忆差的原因很多1,失眠,2,工作压力大精神因素,3,营养不足,4,是自身体质差,可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。根据你说的症状倾向神经衰弱的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院检查一下... [详细]