你好朋友，多见于神经衰弱症造成的症状，可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用，能治失眠、神经衰弱。另外注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

健忘症可以通过认知训练、生活方式调整、维生素补充等方法进行调理。1.认知训练认知训练可以通过使用记忆卡片、数字游戏等方式来帮助改善记忆力。例如，可以每天设定一定的时间进行数字记忆游戏，如记住一组数字并按顺序复述。这种训练通过反复刺激大脑，提高其处理信息的能力，从而增强记忆力。它可以帮助大脑形成新的神经连接，提高记忆效... [详细]

健忘症的治疗效果因人而异，通常取决于病因及严重程度。健忘症可能是由多种原因引起的，包括生理性衰退、压力、睡眠不足、脑部损伤或某些神经系统疾病。因此，其治疗反应也各不相同。健忘症的治疗可能需要结合药物治疗和心理行为疗法。常用药物有抗抑郁药、胆碱酯酶抑制剂等；心理行为疗法则包括认知重构、记忆训练等方法。对于健忘症状，建议... [详细]

如果是出现了健忘的症状，首先需要明确引起健忘的病因，然后再确定相应的治疗方案。引起健忘的原因可见于多种情况，比如可能是因为神经衰弱引起的，患者可以考虑口服健脑安神的中成药物来治疗，比如养心安神丸。出现健忘也有可能是由于脑供血不足引起的，比如动脉粥样硬化形成可以导致脑组织缺血、缺氧，可以通过阿司匹林抗血小板治疗。

治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的.1,勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此.勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态.对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战.中老年人经常看新闻,电视,电影,听音乐,特别是下象棋,围棋,可以使大脑精力集中,... [详细]

你好：请问你是什么原因判断自己的记忆力差呢？以前有过什么损伤大脑的疾病吗？对于记忆力差，睡眠是一个原因，再者就是精神不集中造成的。

你好，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

您好一般考虑是神经衰弱，建议你中医辨证治疗较好

建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新... [详细]

01多进行一些看图练习，人的大脑比较擅长图像记忆，所以在平时如果出现一些小健忘可以通过一些图像来标记和显示，让大脑的很好的反应，同时也可以活跃大脑细胞。02在老年人平时出门也容易健忘而导致迷路，但是老年人朋友可以都记忆下一些显著标志物或者建筑物，这个更加轻松，也可以使得老年人朋友便于记忆，轻松大脑皮层细胞。03作为子... [详细]

健忘可能是由遗传因素、神经退行性疾病、脑外伤、缺氧性脑病、甲状腺功能减退症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素由于家族中存在易患阿尔茨海默病等神经退行性疾病的基因突变，可能导致大脑功能障碍，进而影响记忆存储和检索能力。针对这类风险因素，建议进行基因检测以评估个人患病可能性，... [详细]

你好，睡眠不足会导致健忘的产生，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,... [详细]

这种情况很常见，很多女性都会有，有些甚至生完之后记忆力都会较前差。有研究说是怀孕需要的DHA较多，孕妇摄入不足造成。指导意见：建议补充DHA，有些孕妇奶粉含有较高的DHA。还有，怀孕了也要动一下脑筋，胎教的书都有介绍可以做一些数字游戏。建议你平时加强营养和休息，还有就是怀孕之后把生活的重心转移到了孩子身上，所以这个没... [详细]

是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语... [详细]

你好主要考虑患者是身体虚弱，肾气不足，建议根据医生辩证，口服中药治疗