常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意... [详细]

你好：根据你的情况首先要养成一个良好的睡眠习惯,其次内心要保持放松,不要过于在意,可以做一个自我催眠,当睡觉的时候,告诉自己,“我在蓝天白云下休息,空气很好,也很安静,我渐渐的睡着了,”长期坚持,对你的情况是有改善的,祝好

您好，先进行自我调节，白天多做户外运动，不喝咖啡、浓茶、酒、烟，睡觉前可喝点牛奶。如还不改善，可适量服用苯二氮卓类药物。

你好你可口服柏子养心丸。

你的问题太简单了，请问你是小孩，还是老人？是男，还是女？这都有区别的。中医是需要辩证治疗的。

这种情况应就是神经紊乱的情况引起的是应注意用点调节神经的药物谷维素刺五加进行对症的治疗看看的

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

首先考虑高血脂，脑血管病，神经衰弱等，积极到内科检查，明确后具体治疗。

夜里多梦的症状应该是跟心理压力大有直接的关系。工作压力和生活压力比较大，长时间的不能进行缓解，这样就会容易在夜里经常做梦。另外神经衰弱之后，做梦的症状也会比较多的发生。应该使用一些安神的食物来进行改善，比如大枣等。平常生活中要注意释放自己多余的压力。

这可能与神经官能症有关的，应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。西医药物治疗主要为镇静安神，按医嘱睡前服用，以帮助睡眠平稳、充分休息。中药可根据患者的病情辨证施治。

月经初期雌激素减少主要与月经周期受下丘脑—垂体—卵巢轴的调控有关。下丘脑在中枢神经系统控制下，受到兴奋，生产激素，使卵泡迅速生长，终止破裂而释放出成熟的卵子，即排卵。排卵后，破裂的卵泡形成黄体，并产生愈来愈多的孕激素，使增生的内膜转入到分泌期或月经前期。排出的卵子如未受精黄体即退化，孕激素及雌激素的分泌随之逐渐减少，... [详细]

根据你描述的情况考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。

根据你的描述，考虑是属于体质差，焦虑紧张都是可能，及时的保持心情舒畅即可。

引发睡觉深度多梦的原因许多，有心肾不交，心血缺乏，心脾两虚，贫血，气虚，肝脾不和证气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等。提议找中医辨证用中药医治。