体热和体寒的区别主要在于病因、症状和舌象。1.病因体热多由外感风邪、内伤饮食等因素引起，而体寒则可能与体质虚弱、阳气不足有关。2.症状体热者常表现为口渴、咽干、大便干燥等症状；而体寒者则可能出现畏寒怕冷、手脚冰凉、易出汗等表现。3.舌象体热者的舌苔通常偏黄或厚腻，脉象多为数或滑；而体寒者则舌质较淡，舌苔白润，脉象多为... [详细]

身体体寒的表现有易腹泻、关节痛、易发生感冒等，需要根据病因选择不同的处理方法。1、易腹泻：身体寒冷的人经常会感到胃部不适、胃部寒凉，甚至腹泻、腹胀等，患者可以使用蒙脱石散等药物。2、关节痛：身体寒冷的人常有肩关节周围炎、颈肩痛、背痛等疾病。疼痛越长，冰冷的身体越重，患者可以使用双氯芬酸钠等药物。3、易发生感冒：身体寒... [详细]

身体体寒，热量少，可能是肾阳虚等，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服金匮肾气丸试试。

体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。第三，可以用足浴的方法。

体寒体虚可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。1.饮食调理通过调整饮食结构，摄入温补食物如生姜、红枣等，可以改善体寒体虚的症状。适用于轻度体寒体虚的人群，长期坚持效果更佳。2.运动疗法适量增加体育锻炼，如瑜伽、太极等，可促进血液循环，缓解体寒体虚。适合有轻微症状且希望在日常生活中改善体质的人群。... [详细]

体虚不是体寒，“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。体寒也叫做虚寒，就是体质虚且寒，虚跟寒都在同一个人身上表现，这个人就是虚寒。体虚是指体质虚弱，一般将体虚分为气虚，血虚，阴虚，阳虚等。体虚一般是由先天禀赋不足或后天脾胃虚弱。

患者需要饮食及生活规律，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，增加抵抗力，每日一小时有氧运动，改善免疫力。

您肚脐以下下腹赘肉特别多还是可以适当的体育锻炼进行减肥的。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合，每天坚持40分钟左右的运动量，同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。

体寒体虚可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法、足三里穴按摩等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，适当进食温补食物如生姜、大枣等，可以改善体寒体虚的症状。适用于因脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。2.运动疗法适当的体育锻炼能促进... [详细]

这种月经不调属于寒凝血瘀气滞导致的，平时可以通过做艾灸来调理身体。先灸背部的命门、肾俞穴，再灸腹部关元穴。也可以到当地中医诊所就诊，通过舌苔脉象辨证之后，用汤药进行综合调理。平时注意不吃生冷寒凉的食物，注意多休息，保证充足的睡眠，保持好心情为好。

改变体寒体质可以通过饮食调理、运动疗法、艾灸疗法、中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，建议寻求医生帮助。1.饮食调理饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温补食物摄入量，减少寒凉食品来改善体寒状况。温性食物有助于提高身体内部基础代谢率，促进血液循环；而寒凉食物则会降低体温并收缩血管，从而加重体寒症状。2.运动... [详细]

体湿就是体内有湿气，这与脾胃虚弱有很大关系，脾主运化水湿，当人们因饮食不当、外界湿气入侵体内或天生体质虚弱时，脾运化失常，就会导致水湿滞留体内，出现湿气。体寒常因天生的体质与后天的生活作息习惯共同交错引起，因此根除体寒都需要很长的时间。

体湿是身体的水分，这是由喝冷饮，渴望冷和冷的水果，损害身体的阳。体寒是由于身体素质和生活习惯的不稳定而引起的一种症状。彻底治疗身体感冒需要很长时间，但只要我们更注重生活，长期坚持健康的生活习惯，就能有效预防身体感冒。

根据你说的，你这是阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。建议服用一些温阳散寒的药物，也可通过中医调理... [详细]

体寒的体质可以通过饮食调理、艾灸疗法、中药调理、运动疗法等方法进行调节。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温补食物摄入量，减少寒凉食品来改善体寒状况。温补食物有助于提高身体内部温度，而寒凉食物则可能进一步降低体温，从而影响体表血液循环，加剧体寒现象。2.艾灸疗法艾灸疗... [详细]