寒性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外，中医中滋阴的食物要多吃，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜，水果中的荔枝、桂圆，调味品中的芥末、花椒，其他如海参、鸡蛋等都是不错的选择。建议日常饮食要正常，不要熬夜。

您好，根据您的描述，属于肾阳虚的表现，建议选用金匮肾气丸，右归丸治疗。

您好，您说的这种体寒应该是阳虚，需要助阳治疗才行的。建议您可以服用桂附地黄丸或是金匮肾气丸，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受寒受风等，慢慢就会改善的。

您好，中医讲肾阳为机体一身阳气之根本，肾阳虚的话，容易导致体寒。女性体寒的话，考虑根本原因是肾阳虚。。建议您服用温补肾阳的药物，如右归胶囊。平时多食用温热性质的食物，如牛羊肉，狗肉，生姜等，不宜食用生冷性质的食物，注意休息。祝您早日康复。。

体寒可以通过饮食疗法、艾灸疗法、中药泡脚、足三里穴按摩、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他疾病，建议及时就医以获得适当的治疗。1.饮食疗法饮食疗法通过调整饮食结构，摄入温补食物如生姜、红枣等来改善体寒。例如增加姜、枣、桂皮等食材在日常饮食中的比例。此方法适合长期坚持使用，并且适用于所有人群。2.艾灸... [详细]

朋友你好，从你的描述来看这可能是存在阳虚，可吃些桂附地黄丸

一般饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣，还要早睡早起、适当锻炼，把寒气通过流汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔罐的方式把寒气排走。最关键的还是要坚持健康的生活习惯，控制水分的摄入，避免直接进食阴性食物，比如牛奶、青菜等食物，需经过温热加工后食用，注意休养。

身体体寒怕冷怕风等症状，这是由于身体肾阳亏虚导致阳虚体质，需要配合温补肾阳药物调理。要注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，多吃牛羊肉韭菜温阳，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服金匮肾气丸或者右归丸治疗。

你的这种情况与体质虚弱，阳气不足等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

体寒可以通过饮食调理、艾灸疗法、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。1.饮食调理饮食调理通过调整日常饮食结构，增加温补食物摄入量，减少寒凉食品来改善体质。温性食物有助于提升体内阳气，而寒凉食物则会消耗阳气，所以饮食调理对体寒有明显效果。2.艾灸疗法艾灸疗法是将特制艾条点燃后放置于... [详细]

这个情况要考虑肾阳虚，可以看中医，服用金匮肾气丸

怎样调理体寒可采取饮食调理、艾灸疗法、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温补食物摄入量来改善体寒状况。温补食物有助于提高身体内部基础代谢率，促进血液循环；此外还能帮助机体产生更多热量以抵御寒冷环境带来的不适感。2.艾灸疗法艾灸疗法是将特... [详细]

女性体寒会导致月经不调，月经减少，甚至不孕。在月经、怀孕和分娩等特殊时期，手脚冰冷更有可能是由于身体虚弱造成的。如果不及时预防，它会导致身体发冷和精神不佳。冬天长期寒冷的手和脚也可能导致冻伤。此外，它还与胃病、风湿病等疾病有关。

一般可以出现身体无力，面色发白，四肢不温，怕冷，夜尿多，阳痿，性功能出现下降等异常症状，如果出现了肾阳虚可以使用金匮肾气丸，右归丸等药物治疗。最好到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。平时要注意饮食营养，适量多吃羊肉等温热食物。

依据您描述的状况，女性体寒大多和后天肾气缺乏相关，和后天饮食寒凉生冷的食品相关，普遍的病症就是手手脚冰凉的一种病症，月经痛经，腰膝酸软，小腹冰凉，等一派阳虚寒凉的身体形态。