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怎样调节体寒的体质
补充说明：怎样调节体寒的体质
a******W 2022-03-04 16:15
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒的体质可以通过饮食调理、艾灸疗法、中药调理、运动疗法等方法进行调节。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温补食物摄入量，减少寒凉食品来改善体寒状况。温补食物有助于提高身体内部温度，而寒凉食物则可能进一步降低体温，从而影响体表血液循环，加剧体寒现象。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是将特制艾条点燃后放置于特定穴位上进行炙烤的一种传统中医疗法；一般需要由专业医生操作。此方法能够刺激经络、腧穴以及激发人体正气，起到祛风散寒的作用，进而缓解因体内湿邪积聚所致之诸般不适。
3.中药调理
中药调理涉及使用具有温暖性质的草药如肉桂、干姜等来调整治体内的阴阳平衡。这些草药可以帮助提升体内阳气，对抗阴寒，从而减轻因体寒引起的症状。
4.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动如慢跑、游泳等，旨在增强心肺功能及整体耐力。持续且适量的锻炼可促进新陈代谢，提高身体基础代谢率，有助于排除多余水分及脂肪，从而辅助消除水肿型体寒。
此外，建议患者平时注意保暖，尤其是在冬季，以免加重体寒的症状。若上述措施无效或症状加剧，应及时就医寻求中医师的帮助，以便进行针对性治疗。
2024-03-28 12:38
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
