体寒可通过日常饮食、适当运动等方式进行调理，必要时可通过服用药物等方式进行调理。1、日常饮食体寒通常是指阳虚，主要表现为畏寒、肢冷、面色苍白等，患者平时可多吃些温阳的食物，如羊肉、韭菜、肉桂、葱、姜、蒜等，尽量少吃生冷寒凉的食物，以免损伤脾胃，导致体寒症状加重。2、适当运动体寒的患者适当进行运动，如慢跑、瑜伽、打羽毛... [详细]

这个是气血虚弱，给孩子吃点四物汤，补中益气丸，同时可以吃点羊肉，狗肉来温补一下。

体寒就是体质虚且寒，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的现象。循环障碍，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

体寒危害主要有脸上长斑。寒性体质容易气血凝滞，面部皮肤没办法得更足够的气血滋养。皮肤会显得没有光泽，容易呈现缺血的青紫色。而且，当体内的寒气进一步加重后，脸上还会容易起痘等问题。摧毁完美体形：体寒的人更容易让身体囤积脂肪。这是因为体内的器官如果温度不够，则会通过脂肪的储存来保暖，尤其是腰腹部会出现更多的脂肪。

您好；这种情况建议看看中医，中医辨证施治

体寒可能导致血液循环减缓、营养不良、生殖系统功能障碍、免疫力下降、易患心血管疾病等影响。1.血液循环减缓血液循环减缓可能导致血液无法及时供应身体各部位，进而影响器官和组织的功能。长期存在可能引起皮肤干燥、手脚冰凉等不适症状，严重时甚至会导致肢体末端坏死。2.营养不良由于脾胃运化失职，水谷精微不能被充分消化吸收，导致气... [详细]

一般体寒是由于体质和生活作息习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要你在生活中多留意，并且长久坚持身体情况不错健康的生活作息习惯，就能有效地防治体寒。建议您可以多喝点热水如红糖热水或姜汤等，多吃点红枣等比较补得食物。

虚寒体质的人畏寒怕冷、手足发凉，寒性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，另外，滋阴的食物要多吃，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜，水果中的荔枝、桂圆，调味品中的芥末、花椒，饮料如普洱茶、红茶，其他如海参、鸡蛋等都是不错的选择，建议即使在秋天多雨季节，最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里... [详细]

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。每晚热水泡脚；不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环；不吃冷食；多做运动；少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物；保证充足睡眠。

身体发寒、体寒的患者可以通过调整饮食、适当运动、泡脚、服用药物、艾灸等方式进行调节。1、调整饮食身体发寒、体寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致寒气侵入体内所造成的。建议患者可以适当调整饮食结构，适当食用温热的食物，如羊肉、桂圆、生姜等进行改善。同时，患者也可以适当进食温补的食物，如红糖、枸杞、红枣等，有助于促进机... [详细]

寒性体质的人应该先从补脾开始，买一些红枣，枸杞或者蜂蜜泡水喝，补脾生血。寒性体质的人明显特征就是消瘦，容易疲倦，食欲不振。不能吃冷饮，一日三餐要规律。要注意多参加体育运动。多锻炼以促进身体血液循环。注意保暖，保持心情愉悦，要多吃温性和中性的食物。

你说的感觉身体寒冷考虑是阳虚证，阳气有温煦作用，阳虚就会温煦作用下降，表现为畏寒肢冷，腹痛，腹泻等，可以服用温补阳气的中药治疗，常用茯苓四逆汤，温经汤等加减治疗。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，补充维生素和微量元素，锻炼身体。

体寒体虚的症状包括畏寒怕冷、倦怠乏力、面色苍白、舌淡苔白、脉细弱，这些症状持续存在且无法通过日常活动改善时，建议就医咨询。1.畏寒怕冷体寒体虚时，气血运行不畅，机体得不到足够的阳气温煦，故出现畏寒怕冷的现象。这些不适感主要表现在四肢末端和背部，可能伴随手脚冰凉。2.倦怠乏力体寒体虚多由脾胃功能减弱导致气血生化不足，进... [详细]

体虚体寒可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。1.饮食调理饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温热性质的食物摄入量来改善体质。例如，适当食用生姜、大枣、桂圆等食材。这些食物具有温补身体的作用，有助于缓解体虚体寒的症状。此外，还可以增强体力，提高... [详细]

改善体寒体质可以采取艾灸、拔罐疗法、中药调理、生活方式调整等方法。如果体寒症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.艾灸通过温补阳气、活血通络的作用来缓解体寒。可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。适用于需要提高身体温度及促进血液循环的人群。2.拔罐疗法拔罐疗法可以刺激经络，促进气血运行，... [详细]