36%的盐酸曲唑酮片医治睡觉深度通常在3-6个月左右的时候能够治愈，36%的盐酸曲唑酮片重要用来医治抑郁症、焦虑症等精力疾病，具有较强的H1受体阻断功能，能够帮助病患改善睡觉质量，延长病患的睡眠时候。

朱砂炮制的茯苓，对失眠的疗效更好。茯苓虽然对失眠健忘有一定的治疗作用，但要在医生的辨证指导下，确定属于心脾两虚，气血两虚，才能使用。茯苓一般用于心脾两虚、气血两虚所致的失眠。可与黄芪、当归、合欢皮、酸枣仁、远志配伍使用，也可代茶泡水饮用。由于失眠的原因很多，在失眠原因尚不明确的情况下，最好先去医院确诊，再根据诊断结果... [详细]

西洋参、酸枣仁、分心木、五味子等泡水喝，或者酸枣仁搭配蜂蜜、大枣等食物泡水喝，都可以治疗失眠。西洋参、酸枣仁、分心木、五味子等中药材都具有抑制神经、宁心安神、镇静催眠作用，所以这些药材单独泡水喝就能治疗失眠。而蜂蜜、大枣、莲子和百合等食物也具有补脾安神和促进睡眠的作用，如果将酸枣仁搭配蜂蜜、大枣等食物泡水喝，治疗失眠... [详细]

精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，如果情况现在很严重，需要及时接受正规的治疗，自己不要盲目的乱用药，以免延误治疗，平时注意不要熬夜，养成好的睡眠及作息时间，注意加强营养，可以通过中医中药进行全面的治疗调理，中药可以很好的... [详细]

这种药具有镇静、安眠、镇痛。用于睡眠深度、神经虚弱及血管性头痛和神经性头痛等。因此说假如睡眠深度吃吃这种药也能够有肯定的疗效，您手上有这个药先吃吃看。由因而中成药，因此它的副效果还不明确。通常来讲，服药以后大概会出现恶心，呕吐，胃部不适这些消化的病症。

三阴交穴，足内踝以上三寸，可定期按摩此部位，用于补肾养肝。安眠穴是一种常用的穴位。它位于耳后凹处，经常按摩此穴有助于入睡缓解紧张的情绪。还要注意饮食调节，因为失眠是很多原因导致的，饮食可以促进人入睡，多吃含纤维素的食物，比如小米，大枣，桂圆等。还有多喝牛奶等含钙高的食物。

茯苓是可以医治睡眠深度的。但是睡眠深度很重要，白天头晕乎乎的、满脑子胡思乱想、排便次数减少，可以利用茯苓泡茶，由于茯苓可以安神、健脾、养血等。

失眠的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等，需要根据引起的原因选择相对应的治疗方式。1、一般治疗如果患者是由于精神压力过大，或者是睡眠环境不佳等原因引起的失眠，可以通过调整作息的方式进行改善，建议患者可以在睡前用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。2、药物治疗如果失眠的情况比较严重，患... [详细]

三七一般不管用，通常不可以治疗失眠。三七是一种中药材，为五加科植物三七的干燥根和根茎。三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，一般可用于治疗各种出血症、瘀血肿痛、跌打损伤等病症。由于三七并不具有安神的作用，所以一般不可以治疗失眠。失眠可能是由于饮食不当、情志失调、久病体虚、劳逸失调等因素引起的... [详细]

失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、松弛疗法等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的体育锻炼，如快走、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢，改善睡眠质量。因为运动能够帮助消耗体内过多的能量，使人感到疲乏从而更容易入睡。2.饮食疗法睡前适当进食一些有... [详细]

失眠时可以考虑饮用莲子、小米、香蕉、牛奶、燕麦等食物来辅助睡眠，但需要注意的是这些食物并不能直接治疗失眠。如果失眠症状持续或严重，建议寻求专业医生的帮助。1.莲子莲子具有养心安神的功效，能够促进睡眠。适量食用可以改善入睡困难、多梦易醒等症状。此外，莲子还可用于治疗心悸不宁、虚烦不安等不适症状。2.小米小米中含有丰富的... [详细]

醋不能直接治疗失眠，但适量食用可能有助于改善睡眠质量。醋中含有一定量的氨基酸和褪黑素前体物质，这些物质能够促进大脑分泌5-羟色胺和褪黑激素，进而调节生物钟，提高睡眠质量。如果患者存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，则不建议使用醋来辅助治疗失眠，以免加重病情。需要注意的是，对于失眠症状持续或严重者，应及时寻求专业医生的帮助... [详细]

失眠可以通过饮食调理、运动疗法、中药泡脚、听音乐助眠、冥想放松等土办法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等；同时减少摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、可乐等。因为这些食物和饮品中含有一定量的物质能够起到促进大脑神经递质分泌的作用，从而引起中枢神经系统... [详细]

夜交藤能用于治疗失眠。夜交藤有养血安神的功效，能够缓解由心血不足引起的心悸不宁、怔忡、烦躁失眠等症状。因此，夜交藤可用于治疗心血不足所致的失眠。对于痰湿内盛者或阴虚火旺引起的失眠，则不宜使用夜交藤。因为其性平，味甘，归心经、肝经，具有滋补的作用，而上述两种体质的患者服用后可能会加重病情。在应用夜交藤时需注意个体差异，... [详细]

半夏对某些类型的失眠可能有帮助，但不适用于所有类型的失眠。半夏可作为一种中药用于治疗某些原因如痰湿、气血不畅等所致的失眠。但对于其他原因如心悸、抑郁等引起的失眠则无效。半夏还可用于治疗咳嗽、呕吐等症状，并且对于胃胀气也有一定的缓解作用。需要注意的是，本品具有毒性，需遵医嘱使用，以免引起中毒反应。在应用半夏时，需要严格... [详细]