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按摩哪里治失眠？
补充说明：按摩哪里治失眠？
2019-01-28 02:09
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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失眠患者可以通过按摩穴位进行治疗，因为这种方法不伤身体，疗效较好，神门穴位在掌心，水平线在腕部。没治疗失眠的主要穴位，三阴交在小腿内侧，胫骨后方，经常按摩这个部位能达到健脾养肾养肝的作用，可以达到神志安宁的作用，还要注意饮食调节，多吃小米核桃蜂蜜的，对失眠有很好的作用。
2023-03-09 11:39
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
失眠患者可以通过按摩穴位进行治疗，因为这种方法不伤身体，疗效较好，神门穴位在掌心，水平线在腕部。没治疗失眠的主要穴位，三阴交在小腿内侧，胫骨后方，经常按摩这个部位能达到健脾养肾养肝的作用，可以达到神志安宁的作用，还要注意饮食调节，多吃小米核桃蜂蜜的，对失眠有很好的作用。
2019-01-28 02:19
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
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三阴交穴，足内踝以上三寸，可定期按摩此部位，用于补肾养肝。安眠穴是一种常用的穴位。它位于耳后凹处，经常按摩此穴有助于入睡缓解紧张的情绪。还要注意饮食调节，因为失眠是很多原因导致的，饮食可以促进人入睡，多吃含纤维素的食物，比如小米，大枣，桂圆等。还有多喝牛奶等含钙高的食物。
2019-01-28 03:43
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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