注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。不过需要注意，最好是吃新鲜的水果。

产后初期应避免长时间站立或行走，以免影响恶露排出和身体恢复。产后的恶露排出是子宫内膜修复的过程，此时如果长时间站立或行走，可能会加重下肢静脉回流不畅，引起下肢水肿等问题。适当的休息和轻度活动可以帮助缓解这些不适症状。若产妇在顺产后短时间内体力允许且无并发症，则可以适当走动。对于剖腹产的产妇来说，在术后一段时间内需要卧... [详细]

如果刚刚做了剖腹产手术，手术以后身体是比较虚弱的，而且肠胃功能还没有完全恢复正常。产妇是需要尽量多注意休息的，如果肠道还没有通气，是需要注意饮食的，可以适当的吃一些流食，肠道功能恢复正常以后可以恢复正常饮食，也可以适当的活动的。

这种情况建议检查甲状腺功能以排除甲减。

这种情况可以应用桂附地黄丸治疗。

注意以下情况，可以稍微缓解一下：1、月子里尽量多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿；2、不要受凉，切勿吹到穿堂风；切忌直接接触冷水、冰冷之物；3、保持清洁，防止感染是必要的。4、无论坐着还是躺着给宝宝喂奶，姿势一定要正确，不能保持一个姿势太久。另外可以适当出去散下步，缓解月子期间的辛劳。祝你健康。

一般来讲，生完孩子坐月子是非常有必要的。月子期间可以开空调，但不能吹风，温度不要太低，一般以26℃以上为宜，湿度约50%-60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。新生儿可松松地盖上小夹被。宝宝刚... [详细]

坐月子的时间最起码要一个月才可以，因为生完孩子后子宫和阴道都需要时间修复，如果过早的参加工作或者是学习，可能会导致子宫下垂，或者是一些不必要的妇科疾病发生，另外在坐月子的时候一定要注意饮食健康卫生，多进食一些高蛋白和维生素的食物，避免吃辛辣刺激和寒凉的东西。

坐月子一个月不就满月了么，坐月子可以出门的吧，只是注意一下自我保护就是了。虽然已经满月，但你的身体仍然会很虚弱，要时刻注意身边的危险。今天已经30天算是满月的时间了，长智齿不舒服可以去附近医院门诊口腔科看看了，有什么问题及时处理一下，必要时情况下也可以拔除智齿。

流产坐月子一般是30到42天。流产后，产妇的身体会比较虚弱，需要一段时间进行恢复，如果没有出现明显的不适症状，一般需要30到42天。如果身体比较虚弱，可以适当延长休息时间，可以在医生的指导下，服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，能够起到促进子宫收缩的作用，有利于身体的恢复。如果出现了腹部疼痛、阴道出血等症状，可... [详细]

科学坐月子一般需要注意休息、注意饮食、注意个人卫生、避免同房、避免外力等。1、注意休息产后身体虚弱，需要多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。2、注意饮食产后身体虚弱，胃肠功能也比较差，饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为主，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，可以补充身体所需营养... [详细]

在坐月子期间我们可以根据自己的想法来躺着，可以正常也可以侧躺，每种方法都是可以的，但是需要注意的是最好不要长期躺着睡觉，这个时候可以适当的走动一下，能够帮助自己促进新陈代谢，也可以多吃一些比较清淡的食物。

你好，产妇由于气血大伤，体质虚弱，易感风寒，产后不讲卫生很容易生病，妨碍康复，影响以后的健康。产妇出汗多是正常现象，应随时用毛巾擦干，勤换内衣，以防感冒。意见建议：一般的在一个月左右。不过，产后45天子宫才能恢复.如果你有充足时间也可以多休息一段时间,祝健康。

老外一般指的是老年人，老年人通常是可以坐月子的。老年人的身体比较虚弱，抵抗力也比较低，而且身体内的营养物质比较缺乏，容易影响身体的恢复。而且在坐月子期间，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如乌鸡、猪蹄、甲鱼等，能够促进乳汁的分泌。如果老年人的身体比较虚弱，并且存在贫血的情况，此时可以通过坐月子的方式进行... [详细]