你说的这可能就是黑米，不同的地方有不同的叫法吧

紫米是一种常见的食物，适量食用紫米具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助调节血糖、辅助改善便秘等功效及作用，但要注意适量食用。1、补充营养紫米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化紫米中含有... [详细]

你好，根据你的描述，可以的，同时建议详述病情

紫米面具有补血健脾、开胃益智、养肝明目、润肠通便等功效和作用。1.补血健脾紫米中含铁元素，能促进红细胞的合成，从而达到补血的效果；同时其富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，增强食欲。2.开胃益智紫米中的不饱和脂肪酸有助于提高脑部血液供应，改善记忆力和思维能力。3.养肝明目紫米中的维生素B2对于维持肝脏健康有益，并能辅助保护... [详细]

墨江紫米有补血益气、健脾和胃、促进消化、改善贫血、缓解疲劳等功效作用。由于紫米属于食物，若想食用，建议适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。1.补血益气由于墨江紫米富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以能起到补血的作用。对于缺铁性贫血、气血虚弱等病症有一定的辅助治疗效果。可以将墨江紫米煮成粥或饭食用。2.健脾... [详细]

紫米有补血养心、健脾开胃、明目、润肠通便、增强身体免疫力等功效与作用。由于紫米的食用价值较高，若作为食材摄入过多可能会导致血糖升高，因此建议适量食用。1.补血养心紫米富含铁元素和花青素等抗氧化物质，这些成分有助于促进红细胞的生成并提高其存活率，从而达到补血的效果。适用于贫血、面色苍白等症状。可将紫米与其他补血食材如红... [详细]

大米紫米粥具有健脾开胃的功效。大米紫米粥提高脾胃的运输能力，促进胃肠蠕动，改善脾胃的吸收消化功能，因此对于脾胃功能相对较弱的儿童和老年的患者，具有健脾开胃的良好效果。大米山药粥可以滋阴养颜，因为大米滋阴的效果比较强，因此，对于体内阴虚火热的患者，可以起到很好的滋阴作用。

紫米具有补血益气、健脾养胃、促进消化、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于紫米的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡。1.补血益气紫米富含铁元素，铁是红细胞合成所必需的物质，通过促进血红蛋白的合成来提高血液携氧能力，从而达到补血的效果。适用于缺铁性贫血患者，可通过食用含铁丰富的食物如瘦肉... [详细]

紫米粥的功效有滋养身体、延缓衰老、保护血管等。1、滋养身体：紫米的营养价值超乎人们所想象的本身碳水化合物，几乎人体正常能量它都能够维持，吃紫米应该是恢复身体体力以及补充身体各方面营养最好的一种食物啦。2、延缓衰老：紫米当中众多的蛋白质以及矿物质和花青素等成分，有抗氧化的效果，帮助人更好地抵抗衰老。3、保护血管：紫米当... [详细]

紫米醪糟有预防产后腰痛、活血化瘀、促进乳汁分泌的功效。紫米醪糟可以缓解产妇肾虚，解除产妇体内寒冷，预防产后腰痛。此外还可以疏通经络、抗炎抗病毒，防止妇女分娩后身体发炎。另外，还有促进乳汁分泌的作用。许多妇女在生完孩子后，容易出现产后牛奶短缺或缺乏牛奶的情况。这时，紫米醪糟不仅能活血化瘀，调节女性内分泌，还能疏通乳房，... [详细]

红薯紫米粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善便秘、辅助减肥的功效作用。但是，由于红薯含有一定的糖分，糖尿病患者在食用时需注意控制量，以免影响血糖水平。1.补充营养红薯紫米粥中富含碳水化合物、膳食纤维等营养物质，在人体内可被分解为葡萄糖和果糖，为身体提供必要的热量。适量食用可以满足日常活动所需，维持机体正常运转。对... [详细]

红薯紫米粥有滋补肾脏，刺激胃肠蠕动的功效。因为紫薯紫米粥入肾经而肾主骨骼，能够起到强健筋骨、预防骨质疏松、防治腰膝酸软的作用。紫薯紫米粥含有丰富的碳水化合物，即糖分，1g糖可产生4000卡的热量，所以食用紫薯紫米粥能快速补充身体能量，在缓解疲劳、恢复体力等方面有很好的效果。紫薯紫米粥中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以... [详细]

紫米芡实糕具有补脾健胃、益气养血、改善睡眠质量、增强身体免疫力、促进消化等功效与作用。由于紫米芡实糕是一种食物，食用时需注意适量，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。1.补脾健胃紫米和芡实都具有一定的滋补作用，能够补中益气、健脾胃。适用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。可将紫米和芡实煮成粥或制作成糕食用。2.... [详细]

糯紫米具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、活血化瘀的功效和作用。1.补中益气从营养学角度，糯紫米含有丰富的碳水化合物和多种微量元素，这些物质被人体吸收后能促进红细胞再生，提高身体免疫力。2.健脾养胃糯紫米入脾经，适量食用可辅助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。3.滋阴润燥由于其性质平和且具有一定的滋补作用，适... [详细]

紫米具有补血益气、健脾养胃、促进消化、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于紫米的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡。1.补血益气紫米富含铁元素，而铁是红细胞合成所必需的物质，因此摄入紫米有助于补血益气。对于缺铁性贫血或需要补充铁质的人群有益。可通过食用紫米及其制品来摄取铁元素。2.健脾... [详细]