需要反复泡水三次即可，大概十分钟左右。主要是因为，紫菜买回来里面会含有部分细沙，需要用水泡一下把细沙淘掉，食用前用清水泡发，并换一到两次水以清除污染、毒素。无沙免洗、干燥、质量好的紫菜，可以用来直接凉拌。若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色，说明在干燥、包装前已被有毒物质污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。

你好，根据你的描述，紫菜属于高嘌呤食物，建议最好不要吃，建议吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

血糖高的患者一般可以吃紫菜，但应适量吃。紫菜是一种富含多糖、胡萝卜素、维生素和微量元素等营养成分的食物，经常适量食用紫菜可以增强人体免疫力。此外紫菜营养成分较高，适量食用可以补充机体所需营养。但食用时需控制食用量，不要吃得过多，以免引起不适症状或导致消化不良，出现食欲不振、腹痛等现象。此外对于高血糖患者，平时尽量以粗... [详细]

菜是寒性食物，但是紫菜含有丰富的营养物质，是我们餐桌上常见的一道食物。紫菜富含B族维生素、胡萝卜素等维生素和钙、铁、镁等矿物质，其中硒和碘含量尤其丰富。另外，紫菜还富含谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸等多种鲜味物质，因此我们常用紫菜来增鲜。紫菜它的功效主要是化痰软坚、清热利尿的功效，它治疗疾病主要治疗这几种疾病，一种就是瘿瘤，... [详细]

咳嗽一般可以吃紫菜。咳嗽是一种特别常见的呼吸道症状，由支气管、气管或胸膜的物理刺激、异物刺激、炎症刺激和化学刺激引起，咳嗽本身具有保护作用，可以帮助身体清除呼吸道中的异物和分泌物。紫菜是蛋白质含量最丰富的海藻，还含有碳水化合物、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，可以帮助身体补充营养。对于咳嗽患者，食用紫菜不会加重咳嗽，因... [详细]

西红柿紫菜汤具有补充营养、润肠通便、增进食欲的功效与作用。1、补充营养紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用西红柿紫菜汤可以为身体补充所需要的营养，维持身体的新陈代谢。2、润肠通便西红柿紫菜汤中含有丰富的膳食纤维，适量饮用后可以促进胃肠蠕动，... [详细]

水痘一般能吃紫菜，但是不要多吃。水痘是一种病毒感染性疾病，可能会出现皮疹、发热、头痛等症状。紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素，水痘患者吃适量的紫菜，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。但若吃过多紫菜，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。水痘患者可以在医生的指导下，服用阿昔洛... [详细]

坐月子一般可以吃紫菜。紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，此类营养物质具有清热化痰、养阴润肺等功效，在坐月子期间适量吃紫菜，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。但是不建议过量食用，紫菜属于寒凉性的食物，过量食用可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等症状。... [详细]

苦瓜紫菜汤具有降低血糖的功效。苦瓜紫菜汤具有降低血糖的功效。1、苦瓜味极苦，性寒。具有清热、清肝明目、解毒之功效。现代医学研究发现，苦瓜中含有苦瓜皂甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1。苦瓜粗提物具有类似胰岛素的作用，可降低血糖，对糖尿病有良好的预防和治疗作用。2、紫菜富含紫菜多糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素等，... [详细]

紫菜胡萝卜汤的功效有补充营养、缓解便秘和保护眼睛、增强免疫力等。1、补充营养：紫菜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，适度摄入有助于补充身体所需的营养。2、缓解便秘：紫菜富含膳食纤维，适量食用紫菜可以帮助胃肠蠕动和缓解便秘。3、保护眼睛：胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治... [详细]

紫菜蛋花汤一般具有营养。紫菜蛋汤富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，能为人体提供营养，有利于人体健康。紫菜中含有维生素B12，可以促进和维持神经组织细胞的正常代谢和功能，可以有效地提高记忆力和增强大脑。紫菜蛋汤含有钙和维生素A，对促进骨骼和牙齿的生长发育有很好的作用。紫菜蛋花汤还可以提高机体免疫力，增强抗病... [详细]

长期吃紫菜的好处有补充营养、辅助预防甲状腺肿大等，坏处有腹泻、过敏等。1、好处紫菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，长期食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。紫菜中含有较多的碘，而碘元素是人体甲状腺素的主要原料，适当吃紫菜可以补充人体所需的碘，从而预防甲状腺肿大。2、坏处虽然紫菜中的... [详细]

紫菜在中医中具有利尿消肿、润燥滑肠、化痰止咳、滋阴补肾、软坚散结等功效。由于紫菜的特殊营养成分及药用价值，建议在使用前咨询医生或药师。1.利尿消肿利尿消肿是因为紫菜具有促进水分代谢的作用，能够增加排尿量。通过增强肾脏排水能力来缓解水肿症状。对于因心脏或肾脏疾病引起浮肿的情况有较好的效果。2.润燥滑肠润燥滑肠是由于紫菜... [详细]

高血压患者可以适量食用紫菜。高血压与遗传因素有关，也受环境因素影响，如高盐饮食、长期精神紧张等。适当摄入紫菜不会加重血压上升的情况，但如果过量摄入可能会增加肾脏负担，不利于血压的稳定。如果患者对紫菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。对于高血压患者来说，合理膳食是控制血压的关键之一，应减少钠盐摄入，... [详细]

菠菜紫菜蛋汤具有补铁、补钙、补充维生素、润肠通便、缓解视力疲劳等功效与作用。由于菠菜和紫菜均为日常食用的蔬菜，建议适量食用，若过量食用可能会引起消化不良等问题。1.补铁菠菜中富含血红素铁，而紫菜和鸡蛋也含有一定量的铁元素。这些铁元素被机体吸收后可以起到补铁的作用。对于缺铁性贫血或需要增加铁质摄入的人群有益，可改善贫血... [详细]